기존 선수 트레이닝은 근성과 고강도만 강조하여
오버트레이닝이나 재부상 위험이 있고,
치료 후 바로 필드 복귀 시 재발율이 매우 높습니다.
엘리트 선수 트레이닝은 재활의학과 전문의와
트레이너가 협업하여 부상 위험을 관리하며 경기력을
끌어올리는 선수 맞춤형 프로그램입니다.
수술 후
복귀가
걱정되시는 분
퍼포먼스의
한계에
부딫히신 분
최상의 컨디션
으로
경기
에 임하고 싶으신 분
수술 후
복귀가
걱정되시는 분
퍼포먼스의
한계에
부딫히신 분
최상의 컨디션
으로
경기
에 임하고 싶으신 분
일반적인 운동 센터에서는 따라올 수 없는
리커브만의 구조화된 트레이닝별 표준 프로세스로 진행됩니다.
[ 엘리트 선수 트레이닝 프로세스 ]
이 커리큘럼의 핵심은 선수들이 가장 두려워하는 재부상을 방지하고,
시즌 아웃 없는 롱런을 위한 3가지 트랙별 상세 커리큘럼을 제안합니다.
수술 후 재활 중이거나 부상으로 엔트리에서 제외된 선수들을
전문의와 트레이너가 함께 진단 및 수행 능력 평가 후 필드를 복귀합니다.
부상이 없는 선수의 기량을 폭발시키는 프로그램입니다.
기록 향상 & 목표 달성을 위한 맞춤형 커리큘럼을 설계합니다.
시즌 중인 선수의 반복적인 움직임이 있는 부위를
선제적으로 강화하기 위한 운동을 진행하며, 피로도와 컨디션을 케어합니다.
진단 – 프로그램 설계 – 재활 및 근력강화로 이어지는 체계적인 근골격계 맞춤형
트레이닝을 진행합니다.
4주/8주 단위로 향상된 기능을 평가하고, 필요 시 자문 의사에게 피드백을 받아
다음 단계 운동 강도를 설정합니다.
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