일반 피티샵의 체형 교정은 눈대중이나 사진에 의존합니다.
리커브PT는 정형외과 전문의가 구조적 문제(뼈 자체의 기형)와
기능적 문제(근육 불균형으로 인한 휘어짐)를 명확히 구분해 줍니다.
척추 교정 트레이닝은 의학적 분석을 바탕으로
척추 정렬과 움직임을 개선하는 체계적인 교정 중심
트레이닝 프로그램입니다.
척추가 휘어
통증
이 있는 분
등
이 굽고
어깨
가 말린 분
일자목/거북목
때문에
두통과 목통증
이 있는 분
척추가 휘어
통증
이 있는 분
등
이 굽고
어깨
가 말린 분
일자목/거북목
때문에
두통과 목통증
이 있는 분
일반적인 운동 센터에서는 따라올 수 없는
리커브만의 구조화된 트레이닝별 표준 프로세스로 진행됩니다.
[ 척추 교정 트레이닝 프로세스 ]
이 프로그램의 핵심은 현재 척추의 구조적 한계를 인정하고,
기능적 가능성을 최대화하는 것입니다.
병원에서의 진단을 기준으로 이 커리큘럼에 진입합니다.
굳어진 근육과 근막을 이완하여 척추가 제자리로 돌아갈 공간을 확보합니다.
재활의학과 전문의가 제시한 교정 가능 범위 내에서 이상적인 중립 자세를 설정합니다.
교정된 위치를 유지할 수 있도록 심부 근육을 강화하기 위한 운동을 진행합니다.
운동할 때 뿐만 아니라, 걷거나 앉아 있을 때도 바른 자세를 유지하기 위한 운동을 진행합니다.
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